大人ニキビ改善方法！冷水洗顔で肌を甘やかさない！
手を入れれば入れるほど悪化する大人ニキビ。
思い切って、肌を丈夫にすることを考えた、30代 女性の口コミです。
いろいろケアしても大人ニキビは治りませんでした
もともと乾燥肌だったのですが、ときどきニキビもできていました。
そこで、いつも、しっかり洗顔を行い、化粧水、乳液で入念に肌ケアを行っていました。
洗顔は、朝と夜に洗顔フォームを使ってぬるま湯でおこなっていました。
化粧水も乳液も、しっとり潤う系のものを使用し、乾燥がひどい時にはオイルまで使用していました。
しかし、洗顔したあとは肌がカピカピに乾燥してしまうし、ときには痒くなったり、赤みを帯びたり、ニキビはなかなかなおらなかったのです。
化粧水がしみたりしてなんだか悪循環に感じていました。
洗顔フォームを使わない冷水洗顔で肌を鍛える
ふと雑誌で何気なく目にした記事で、肌を甘やかしたらダメ、という内容のものをみて、きっと私も自分の肌を甘やかしてるのかも、と思い立ちました。
そこで、まずは洗顔の方法をかえました。
朝は洗顔フォームを使わずに、冷水だけで顔を洗う。
どんなに寒い朝でも、ザブザブ冷水を浴びる。
夜はとりあえずこれまで通り。
これだけでしばらくすると、ニキビはできなくなり、乾燥がおさまりました。
10年以上この方法を続けていますが、保湿の方法も徐々に変化し、よりシンプルになりました。
現在は、無印良品の高保湿化粧水をじゃばじゃば使用しています。
乳液いらずで、充分保湿ができています。
値段も手頃なので、思いっきり使えます。
この方法で、ニキビや激しい乾燥に悩まされることはなくなりました。
肌にとっては、保護しすぎることはかえってマイナスになるのだと思います。
ほどほど鍛えてあげることで、肌の自然治癒力を刺激することも大切なんだと。シンプルなケアが一番！
管理人より
冷水のみの洗顔で、皮脂を適切な状態に保持できて、乾燥が防げた効果がありそうですね。
肌を甘やかさないという考え方も参考にしたいですね。